Estilos de vida y trabajos saludables

Esto tiene como objetivo principal enseñar la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para mejorar el rendimiento tanto físico, mental y social. Se analizarán los efectos positivos y negativos de estos hábitos, y se buscará promover la conciencia de llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

La actividad física asocia múltiples beneficios para la salud en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres.