University

Menú
4.00
(1 Valoración)

Tecnicas de respiracion

Lista de deseos Compartir
Compartir el curso
Enlace de página
Compartir en los medios sociales

Acerca de este curso

La respiración es un proceso vital que realizamos de forma inconsciente la mayor parte del tiempo. Sin embargo, al prestar atención a nuestras técnicas de respiración y practicar técnicas específicas, podemos mejorar nuestra salud física, mental y emocional.

¿Qué aprenderás?

  • Al aprender sobre técnicas de respiración, puedes adquirir una serie de conocimientos y habilidades que te ayudarán a mejorar tu bienestar físico, mental y emocional

Contenido del curso

Técnicas de respiración
Las técnicas de respiración son métodos específicos que se utilizan para controlar y mejorar la respiración con el fin de promover la salud física, mental y emocional. Estas técnicas son parte integral de muchas prácticas de bienestar, como el yoga, la meditación y la atención plena

  • Técnicas de respiración
    00:00
  • Cuestionario: Técnicas de respiración

Valoraciones y reseñas de estudiantes

4.0
Total 1 Valoración
5
0 valoración
4
1 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
LP
Leila Palencia
hace 2 años
Si, complementa lo ya aprendido anteriormente en otros cursos
Scroll al inicio